Yoga Flow & Street Jazz à Fréjus et Saint-Raphaël
Bienvenue dans un espace dédié au mouvement, à l’expression de soi et au bien-être.
Ici, le corps devient un outil d’équilibre et de liberté :
🧘♀️ le Yoga Flow pour se recentrer et apaiser le mental
💃 le Street Jazz pour libérer son énergie et gagner en confiance
👉 Premier cours d’essai offert
📩 Réservations ouvertes toute l’année
Un yoga dynamique et fluide qui relie respiration et mouvement.
Il vous aide à :
améliorer votre souplesse et votre posture
renforcer votre corps en douceur
apaiser le stress et le mental
retrouver une vraie connexion à vous-même
👉 Cours collectifs & cours particuliers
Une danse expressive qui mélange énergie du hip-hop et fluidité du jazz moderne.
Ici, on travaille :
la musicalité et le rythme
la technique et la coordination
la confiance en soi
le plaisir de danser sans jugement
👉 Cours enfants • ados • adultes
📍 WellFitDanse – Le New Cadans
161 rue du Thoron
83600 Fréjus
✨ Tu peux commencer à tout moment de l’année
Cours d’essai offert
Débutants bienvenus
Accompagnement personnalisé
📩 Les préinscriptions 2026–2027 sont ouvertes
👉 Contacte-moi pour réserver ta place
Envie d’un moment unique à partager ?
💃 EVJF
→ danse, initiation ou Yoga Flow entre amies
💍 Ouverture de bal
→ création d’une chorégraphie personnalisée
🏡 Cours particuliers
→ yoga ou danse à domicile ou en petit groupe
Chaque cours est un espace bienveillant, sans jugement, où chacun avance à son rythme.
L’objectif :
👉 progresser
👉 se sentir mieux dans son corps
👉 prendre du plaisir à bouger
📞 06 11 38 84 10
📧 ophe-zr7@hotmail.com
📱 Instagram : @onfeeladanse
✨ Réponse rapide – n’hésitez pas à me contacter pour toute question ou réservation
“Ophelie prend le temps d’écouter chacun d’entre nous et adapte les séances en fonction des besoins de chacun. Sa douceur dans l’accompagnement met en confiance, même quand on débute. On se sent guidé et toujours encouragé avec beaucoup de bienveillance. Sa positivité transmet une énergie apaisante et inspirante qui fait du bien autant au corps qu’à l’esprit. On ressort de chaque séance détendu, recentré et avec le sourire.”
“Merci Ophélie pour ces cours de yoga et de méditation. Merci pour ta douceur, ton professionnalisme et ta bienveillance ! Chaque semaine est devenue un rituel pour mon bien-être. Le yoga m’aide à retrouver une ambiance calme et apaisante. J’aime aussi beaucoup le street jazz que j’ai découvert avec toi, qui me permet de m’accepter et de me sentir plus à l’aise face au miroir !”
“Super prof, douce et à l’écoute ! S’adapte à chaque niveau très facilement. Je recommande !”
Cours, coulisses, pratique, énergie et moments de partage.
